“Neem niet te veel hooi op je vork”. Een oer-Nederlandse uitspraak die je waarschuwt tegen overbelasting. Makkelijk tegen een ander gezegd, moeilijker om daadwerkelijk in je eigen leven toe te passen. Moeilijker nog is om te zien op welk vlak de overbelasting oorspronkelijk ontstaan is. Daar moet hij namelijk opgelost worden. Als we uit balans…
Ik ben er helemaal klaar voor! De Tarot workshop met volle maan van morgen (6 juni 2023) is voorbereid. Thema van deze workshop is Kelken: Relaties, intuitie en creativiteit In deze workshop van twee uur krijg je een introductie van de tarot kaarten. Ervaring is niet nodig. De workshop begint met het stellen van een…
Een thuisgevoel, heb jij dat? Als je je nooit ergens echt thuis hebt gevoeld, dan besef je je dat misschien niet eens. In schrikbarend veel gezinnen ontbreekt het thuisgevoel. Met als gevolg dat kinderen opgroeien met een leegte die ze zelf niet kunnen herkennen. Het is bijna niet mogelijk om in droge tekst uit te…
Een voet op het gaspedaal en een op de rem. Je werkt je een ongeluk, maar het lijkt alsof je niet vooruit komt. Je bent jong, intelligent, je hebt een opleiding gedaan of bent die aan het doen en iedereen denkt dat jij het helemaal voor elkaar hebt. “Jij komt er wel.” Maar zo voelt…
Wist je dat 80% van alle vrouwen in de techniek, binnen 5 jaar het vakgebied verlaat? Het “verhaaltje” is dat ze gediscrimineerd worden. Wacht maar tot je deze vrouwen zelf spreekt. Stuk voor stuk zeggen ze: “Ik vond er niks (meer) aan.” De ene na de andere vrouw meldt zich met burn-out klachten en een…
Als je kind bent van een gezin met complexe problemen, dan wordt dat vaak niet herkend wanneer je je wendt tot hulpverlening. Kinderen van ouders met autisme lopen met name tegen dit probleem aan, vooral wanneer als er ook nog andere problemen in het gezin van herkomst speelden. Als je je verhaal aan hulpverleners probeert…
Als je uit balans raakt, kan dat allerlei vage klachten opleveren. Als je naar de huisarts gaat, is de kans bijna 100% dat je een medicijn wordt voorgeschreven. Ons huidige medische systeem werkt nou eenmaal zo: Er wordt een bakje gezocht waar je klachten in passen, en uit datzelfde bakje wordt het bijpassende medicijn gekozen….
“Niks werk” vertelt ze me met een beetje wanhopige blik in de ogen. “Ik heb alles al geprobeerd, maar niks werkt.” Ze had heel wat zelfhulpboeken gelezen en liet me hele TODO-lijstjes zien van dingen die ze al geprobeerd had. Mediteren, dieetveranderingen, medicijnen, een andere baan, allerlei therapieën. En nu? Herstel is maatwerk. Zie het…
Als je naasten geestelijk gezond zijn, dan kun je een gesprek met elkaar hebben wanneer je elkaar even niet begrijpt. Je kunt elkaar vragen “Wat bedoel je?”. Als je gezin van herkomst geestelijk ongezond is, dan is dat er vaak niet bij. Met geestelijk ongezond, bedoel ik met name een gebrek aan zelfreflectie. Is er…
Je veerkracht is groter dan je denkt. Je kunt putten uit iets diep in jezelf. Als je soms denkt “Waar haal ik de energie toch vandaan?”, denk dan aan de klaproos. De klaproos lijkt op het eerste gezicht een fragiele bloem. De blaadjes zijn dun en kwetsbaar. Maar onder de grond zit een lange, stevige…
